Psicoterapia e desenvolvimento individual
Chamamos psicoterapia às intervenções com o objectivo de tratar problemas ou dificuldades de natureza psicológica. Baseia-se em métodos e técnicas não agressivas que agem sobre os pensamentos, as emoções e os comportamentos.
Efeitos secundários: resolve ou melhora as limitações, aumenta a auto-estima e eleva a percepção de bem-estar.
Esta página é para si.
Para que faça alguma ideia do que o pode esperar ao trabalhar comigo.
Sim, leu bem. Trabalhar.
O que lhe proponho é um trabalho de equipa, uma parceria em que ambos temos um papel.
Você traz a sua Vida, os seus Objectivos, a sua Vontade de encontrar soluções, a sua Disponibilidade para evoluir e/ou mudar o que acha que não está bem para si.
É fundamental o seu Envolvimento neste processo. Porque é um caminho. Vai exigir algum movimento na direcção daquilo que pretende e algum tempo para lá chegar. A sua dificuldade não surgiu hoje, logo não vai desaparecer hoje. Teremos que fazer alguma coisa por isso, um percurso. Só que desta vez, é no sentido daquilo que quer para si e que contribui para que possa estar bem.
Eu trago Esperança de uma vida mais satisfatória, Diálogo permanente e construtivo, Empenho em ajudá-lo a conseguir e uma Visão Positiva das suas possibilidades. Trago também o melhor da ciência psicológica - Informação, Técnicas e Ferramentas - que aprenderá a usar para aplicar sempre que precise. E a minha experiência para o Apoiar em todo o percurso terapêutico.
Viu uma hipótese de luz ao fundo do túnel?
Venha ver o que podemos fazer.